. 14.02.2008 05:07
Курю лет уже 30, не считая юношеского баловства, но относительно немного - десяток(сигарет) в день. Понимаю, что пользы нет абсолютно никакой - только вред, но отказаться от этого - даже желания нет, более того, чувствую себя комфортнее, когда знаю, что действительно, заслужил право на очередную сигарету(выполнив ту или иную работу - типа, заработал...).
Бросал курить несколько раз, вникая просьбам моей дражайшей половины - держался каждый раз максимум полгода - дальше небыло больше сил, потому, как даже по ночам снилось, как таскаю чьи-то окурки из пепельниц, и сгорая от стыда быть замеченым, курю их...
Короче, итог такой:
1. Никогда не курил - нехрен начинать, не отвяжешься!
2. Куришь - не злоупотребляй, заработай каждую сигарету чем-то нужным твоей семье(генеральная уборка, выбивание ковров, вскапывание огорода...) - но не каждые 5-10 минут, а только по окончании работы, ну максимум раз в 3-4 часа.
Ну если уж совсем нет (ну, не получается, блин...), приготовь себя к тому, что в самый неподходящий момент (для тебя и твоей семьи...) придётся оставить место под Солнцем для тех, кто уже пришёл вслед за тобой.
Сам утешаюсь (и отвечаю на вопрос: “Зачем ты куришь?“ фразой:
“Копчёное мясо дольше хранится“

. 26.01.2008 19:57
Вы что дураки???
Какие 6 000 лет до н.э.?????

. 26.01.2008 20:54
2 Макгомед:
Ты не путай когда Колумб привез на большую землю табак и когда его попуасы начали курить. Это 2 разные вещи!

. 26.01.2008 22:01
ФУ КУРИТЬ!!! КИДАЙТЕ!

. 26.01.2008 22:11
Это наркотик и канцероген, со всеми вытекаюшими!

. 26.01.2008 22:54
Бросил, и не жалею. даже и не “балуюсь“ этой гадостью.
от курильщиков воняет как с перпельницы 5идневной.хочется рот залепить чем-то похуже,чтоб сладко не показалось.как тем,кто нюхает принуждённо их в маршр:(

. 01.02.2008 10:25
Американец который рекламировал сигареты Mallboro
в ковбойском костюме, на коне. У нас эту рекламу тоже везде вешали. Умер в страшных муках от рака легких с жалким видом не ковбойским. Курильщики это люди совершенно не думающие о здоровье которое ценно для человека и которое они убивают. Легкомысленные.

. 06.02.2008 00:07
Я понимаю, что курение вредно для здоровъя, но бросить всеравно не могу!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!

. 08.02.2008 16:12
Юля, я сам думал, что не смогу. получилось случайно. есть таблетли,,Табакс,,, но сами они не помогают, и жев. резинка, ,,Никоретте,, вот когда стал оба препарата принимать-сма удивился, намного легче стало с етим злом бороться. не курю уже 3 недели, вроде очень мало, но для меня ето-как подвиг. Будь готова, что могут быть вназпная ,,тяга,, снова, но нужно 30 мин потерпеть-и тяга проходит желаю удачи

. 10.02.2008 02:15
бросила курить 2 месяца тому, легко Хотя курила много лет и по 1 -1,5 пачек в день.
Как бросила? остаток пачки докурила и всё. Конечно, было желание закурить, все вокруг курят, но я специально не уходила, но и не начинала курить снова.
Плохо, что прибавила кг, но с этим уже начала разбираться, это тоже в моих силах)))))
Всем, кто хочет бросить курить, желаю успеха, это будет супер, не поверите!!!

. 10.02.2008 10:54
курила и буду курить

. 10.02.2008 11:42
воздух в городах вреднее сигарет.Кому помочь бросить дышать?курил и буду курить

. 10.02.2008 12:59
Вообще-то курить вредно и противно. Но с другой стороны в нашем бешеном ритме жизни это расслабляет!

. 10.02.2008 17:47
Таня !! кури на здоровье)))
надо бросать! и эта фраза начало каждой недели)))
просто находится тот после которого надо закурить!!! уроды мля.

. 10.02.2008 20:14
Интересно какой% курильщиков умирает от рака легких? Думаю отнтсительно небольшой иначе через один все болели бы раком,а от курения есть и много других опасных для жизни заболеваний...

. 10.02.2008 21:28
курю 7 лет 3 раза пробывал кидать
знаю что это гадость но никак не наберусь силы воли
особенно это сказывается по утрам

. 11.02.2008 19:06
Пршу прощения......я конечно изиняюсь....Угостите сигареткой,а? Если вы скажите,что табак вреден,то я его высыплю и забью свой чудо-табак! Барыга знакомый толкает))))

. 12.02.2008 11:32
Ребята маленько заблудились во времени...Меньше курите.

. 12.02.2008 16:51
Почитайте Аллена Карра “Легкий способ бросить курить“. По моим наблюдениям, эффективность процентов пятьдесят.Мне лично, помогла эта книжка. Курил девять лет, бросал по пять раз на год- самое большее , на что хватало моей силы воли - три недели. Не курю два года и на 99.99% уверен, что уже никогда не закурю(ну разве что под пытками).Прибавка в весе - полная чушь!!! Это временная реакция в самом начале отвыкания- просто кушать больше хочется, оттого и масса нагоняется- потом это проходит. Реально курить хочется -, максимум, четыре дней, потом это просто галимый психологический накрут! А как справиться с этим накрутом - почитайте у Карра(Эх! Ещё бы кто мне денег отвалил за эту бесплатную рекламу...)

. 12.02.2008 21:46
Курить табак тупо!! Только тратить на протяжение всей жизни зря здоровье без особого кайфа.... GANJA - the BEST!! И привыкания никакого! Главное не подумать, что так же все легко и хорошо с химическими и тяжелыми наркотиками - ЭТО КАЛ! И вообще все “антидеприсанты“ вызывают зависимость, кроме травы! А если не хотите напрягать свои легкие, можете заморочится и готовить чтото вкусненькое с ней, на “кишку“ вреда никакого.Так что задумайтесь....

. 12.02.2008 23:36
БРОСАЙТЕ ВСЮ ЖИЗНЬ ВСЕРАВНО НЕ ПРОКУРИШЬ

. 12.02.2008 23:39
водка-неизлечимо.шырка лечиться и очень хотеть спрыгнуть от3 до5 лет никотин 10 дней и зависимости НЕТ никокомпании тратят миллиарды на ковбоя мальборо. день независимости взорвав космич корабль програмист закурил РЕАЛЬНО-ЭТО КРУТО. так что ЭТО КРУТО- маленький демон его то сложнее победить в себе .это недостаток самомнения -с этим бороться ОЧЕНЬ трудно

. 13.02.2008 16:31
Люди я курю уже много лет и не могу бросить помогите.

. 13.02.2008 16:35
Есть люди которые разделяют это мнение отзовитесь

. 13.02.2008 17:04
Димон ну сказал-же человек прочитай книгу этого англичанина! Я курил двадцать лет и бросил!!! уже год неодной никотиновой затяжки)))

. 13.02.2008 20:45
не курил и не буду курить!!!

. 13.02.2008 20:49
Лучше драпца покурить иногда :)

. 07.04.2008 22:09
Я сама не курю,считаю что это большой вред,но к сожалению многие друзья курят.Пропадают хорошие люди!Хотела бы помочь,но не знаю как,просьбы не помогают.Что делать?Кто поможет?

. 20.04.2008 20:01
Курево - это изобретение для слабаков каторые немогут совладать со своим разумом. В эКсТриМ ситуациях хвотают ЦЫГАРКЫ и палят свои легкие и притупляют дейтельность своего МоЗГА

. 21.04.2008 20:43
А я не курю уже полгода.Прочитал книгу Аллена Кара.Она не волшебная.Просто простыми доступными словами обясняет почему это плохо.Чувствую себя превосходно.Курил кстати 2 пачки в день.А сейчас счастлив что не курю. Бросайте!!!

. 24.04.2008 21:04
Люди, да прочитайте книжку хорощую Ален Кар “Лёгкий способ бросить курить“ и поверте вы прсто не захочете и всё. А насчёт жвачек... Та вы чо? Это тоже самое что героин живать если хочеш спрыгнуть с иглы. Вообщем попробуете прочитать, вам всёравно терять нечего. Да кстати это не реклама - сам очень легко бросил. Как бросите с помощью нее - скиньте свои отзывы на мой Email “gura_maksim@mail.ru

. 24.04.2008 21:36
Ніколи чуєте ніколи не куріть дуже вредно я курив 15 років думав кину і.... кинув з великим трудом.

. 24.04.2008 21:43
Eto bred,te kto kurit,ya ix ne ponimayu!!! Da Broste eti siqareti!!!! Eto Otrava!!!!

. 03.05.2008 11:52
Курил 15 лет. Прочитал книгу Алена Карра “Легкий способ бросить курить“. Бросил легко как и десятки моих знакомых. Поможет только тем кто действительно ХОЧЕТ бросить курить. Могу скинуть на мыло. Реально поможет. Пишите fireworks_odessa@ukr.net :0)

. 03.05.2008 14:12
Сегодня умер мой знакомый от рака легкого. Курильщик со стажем 40 лет. Важную вещь сказал его родственник: “ Этот сатанюка заманивает в свои сети по разному. В данном случае курением человек укоротил себе жизнь и умер в муках.“ Те кто верит в Бога поймите что идет борьба за вас между богом и сатаной. И выбор всегда за вами.

. 05.05.2008 19:15
Здравствуйте!!! Посоветуйте что мне делать. Мой отец курит уже 35 лет и курит много не могу его отучить. Как его отучить?

. 06.05.2008 14:02
Курение - это вид наркотической зависимости. которую преодолеть крайне трудно. Вот почему к этому необходимо относиться серьёзно. Я за всю жизнь не выкурил ни одной сигареты. Те, кто в состоянии это сделать, - молодцы!

. 07.05.2008 14:21
Как жить и сколь качественно,выбирает каждый!на все вольному воля!...но не рай!хочь лечись,хоть умирай...

. 07.05.2008 15:09
Я тоже курил... Но недавно прочел книгу Аллена Кара “Легкий способ бросить курить“ И уже не курю... Инигда хочется, но это желание покурить просто ничтожно... Рекомендую всем!!!

. 07.05.2008 17:18
Курю уже полтора года...один раз бросал, но потом опять тянулся к сигарете...мож когданибудь брошу...просто у меня сейчас время тяжолое...заканчиваю школу....

. 07.05.2008 17:45
Кинув палити 2 міс. тому здопомогою цієї книги lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit рекомендую всім.

. 14.05.2008 19:20
хочу бросить курить ,1 день держусь прочитала все книги Алленна Каррена но пока хоть руки завязывай..курю 18 лет помогите...

. 15.05.2008 01:24
Попробуйте перейти на трубку - в трубочном табаке нет добавок, вызывающих привыкание! Эффект ошеломляющий: через пару месяцев - хочешь- полностью отказывайся, хочешь- оставь одно удовольствие (2-3 трубки в неделю) Главное - никаких сигарет!!!

. 31.05.2008 14:29
курила 10 лет. Когда появились первые морщины и пожелтели зубы взялась за голову. Ужас!!! Люди!! Мы же сами себя калечим!! Обозлилась на себя неимоверно.Какя же была идиотка!! Чувство злобы помогло бросить курить. Потихоньку начинаю ненавидеть курящих:))).....

. 01.06.2008 14:47
Курил более 20-ти лет. Много раз пытался бросить. Безрезультатно. Но, прочитав книгу “Лёгкий способ бросить курить“ (автор Аллен Карр) очень легко избавился от никотиновой зависимости. Многие знакомые сднлали тоже. Это прекрасно быть НЕ КУРЯЩИМ!!!!!!!

. 01.06.2008 21:10
Фу какая гадость, бросил - а теперь аж тошнит от сигарет...

. 01.06.2008 21:10
Фу какая гадость, бросил - а теперь аж тошнит от сигарет...

. 02.06.2008 11:13
Курил 9 лет это не так много, в среднем по 1 пачке в день бросил 3 года назад в один день приурочил это событие к дню своей свадьбы с тех пор держусь трудно первый месяц потом легче и легче сейчас уже не тянет.

. 02.06.2008 21:52
Мне 17 курю 2 года!Не имею желания бросать!Это помогает не думать о вещах,которые тебя раздражают!Не имею пока никаких болезней связаных с курением!так что пока так и будет....

. 04.06.2008 22:07
Аффтар, зачод!
6000 лет до нашей эры - это круто. Похоже, у тебя какие-то тайные сведения.
Как и про сопоставление в 1600 году до нашей эры никотина с раком легких.
Давно так не ржал.
До чего идиоты любят в сети херню постить ))))))))

. 04.06.2008 23:33
никогда за свои 18 не курила и Вам не саветую!!! как начитаешся в нете всякой всячины про курение так страшно становиться!!!

. 05.06.2008 12:44
Самое глупое изобретение всех времён и народов, глупее не существует во вселенной.

. 07.06.2008 20:55
я в курение вижу только одни минусы)) плюсов не вижу вот и не курю!

. 07.06.2008 21:01
Говорят, что курит либо слабый, либо бедный, либо дурак. Вопрос- если ты куришь - Ты кто??? Если не одно не подходит, бросай либо ты один из трех

. 08.06.2008 13:06
Курил около 10лет по возрастающей дошёлдо пачки вдень а если под выпивку то и больше бросил со дня после каковато праздника .Тянуло закурить сильно но както сдержался,8мес не курю но иногда хочется.Думаю если кто курит мало до 10 шт в день или меньше это нормально,но тоже трата денег.Гдето читал всёравно те кто бросил курить полностью уже не востановяться.

. 10.06.2008 15:39
Начал курить в институте, а до этого в школе баловался(под алкоголь. В общем стаж около 5 лет. Пробовал бросить, даже на спор щon курить не буду, но больше 2 мес не выдерживал. А потом узнал(знакомая порекомендовала)книгу Алена Кара “Легкий способ бросить курить“. Прочитал и как рукой сняло, на следующий день вообще не тянуло, а даже отвращение возникало если кто-то рядом курит. Уже почти 2 года не курю. И даже желания не возникает(и по пьяне тоже)! Кстати похудел на 10 кг. Так что если думаете что бросив курить - потолстеете, БРЕД. Рекомендую всем курильщикам которые хотят избавится от курения.

. 10.06.2008 20:21
курю и весьма удачно занимаюсьсь спортом )) вот такой я уникал

. 11.06.2008 12:42
Бросил курить 3 года назад.Вместо курения начал бегать по утрам 3 км. И главное надо бросать в один день и навсегда, и не надо играть с собой,типа:“сегодня одну и все...“.

. 11.06.2008 17:18
Курить это классно но смотря что и сколько !!!!!

. 11.06.2008 22:54
хочете кинути? попробуйте простий метод кинути курити аллана кара. 8 років курив,кинув.

. 11.06.2008 23:03
Я бросил курить!!Аллен Карр и его книга “Лёгкий способ бросить курить“ это вещь!!

. 11.06.2008 23:56
Kurenie eto zavisimosti i ne toliko fiziceskaea no bolise duhovnaea. kto brosil na 2-3 nedeli ili meseata , eto znacit ne brosil a prosto vremennie kanikuli, eto yje proverenno i vremenem i opitom. Ot fiziceskoei zavisimosti mogut pomoci lekarstva, no ot duhovnoi zavisimosti ne pomogut nikakie lekarstva. Kto hocet po nastoeasemu ostaviti eto diavoliskoe boloto, moi sovet- obratisi k Jivomu Bogu, On pomojet i osvobodit. Tembolee cito ot greha ne osvobojdaet nikakoi celovek na zemle, no toliko IIsus. (Evanglie ot Ioana 8:36)

. 12.06.2008 10:56
курю шишки улыбаюсь убитым и не кого не трогаю,я новое поколение убитых ублюдков.

. 12.06.2008 13:00
Курю лет 19 (сейчас 37), по одной пачке в день. Бросал несколько раз (по пол года) относительно легко. Это вопрос мотивации, бросить просто, ответить на вопрос зачем гораздо сложней. Кстати Кара я тоже читал, но там для себя ничего нового не обнаружил. Закуривал снова в периоды напряженной работы - мобилизует. В данный момент курю голландский табак (набиваю сигареты сам), гораздо приятнее и количество выкуренных сигарет сократил значительно. В общем все просто, хочется курить - кури, надоело - не кури. И не надо там болтать про вселенское зло...

. 12.06.2008 14:06
Курево - опасная, а гавное неприятная вещь. Помню скока я плана закопал когда курить бросил...

. 12.06.2008 19:41
A vi ne probovali pobegat' ,pociuvstvuite kak liogkie muciaiutsia,serdecko ne rovno biotsia.Glavnoe printsip i stimul togda vsio polucitsia , zanemaites' sportom gospoda

. 13.06.2008 12:21
Не курю уже полтора года. И не хочется...
(Курю только с кальян в компании...)
Бросил от того что родилась Дочь...

. 13.06.2008 22:53
Курила 8 лет.Около 3-х месяцев не курю!Закурить иногда хочется(уже редко),но я себя сдерживаю!Сама не думала,что смогу бросить!Несколько раз пыталась-не получалось.А в этот раз просто решила:докурю пачку-и все!!!Это классно-не курить!И уже раздражает сигаретный дым.Желаю удачи в деле-бросить курить!!!

. 14.06.2008 15:19
Добрый день!
Я тоже бросила с помощью книжки Аллена Кэра..бросать было удивительно просто!
Сейчас просто иногда курю, когда допустим употребляю алкоголь...но никакой зависимости не возникает! Всем советую!Удачи!

. 14.06.2008 15:51
Не курю,и другим не советую!Девушек прошу задуматся о своём будушем,вам детей рожать и ростить,от родителей зависит будушее ребёнка!

. 14.06.2008 21:59
Nu vot i ja kuru! vse wdu momenta kogda we ja browu! I vsem vsega obewaju vot skoro nastanet tot den.. nastanet! a Ego vse netu))) No ja uverena skoro on nastupit!

. 15.06.2008 10:14
vse zavisit ot sili voli, esli ochen zaxotet to obazatelno poluchitsa.A u samogo poka nepoluchaetsa.

. 15.06.2008 11:58
Jim Oscar Le-лошара отбитый.Не знаешь о чем говоришь-забей дуло и сиди молча критин

. 15.06.2008 19:54
Курю, и не собираюсь бросать. Я просто получаю от этого удовольствие. Рак? Тысячи людей умирают от рака и без курения. Здоровье? Здоровое питание и спорт по утрам, и до 5-ти (10-ти на гульках) сигарет в день не помеха, ради удовольствия. Мое мнение: оно того стоит. (Но начинать курить я все же не рекомендую).

. 16.06.2008 12:16
все фигня у меня дед курит с 6 лет и нечего жив здоров!

. 16.06.2008 18:39
Дружно читаем книгу Алана Карра “Лёгкий способ бросить курить“юю прочитав первую главу ограничил курение до пачки в недею!!!! ))

. 16.06.2008 20:32
Курил 23 года, здоровье было невдугу. Несколько раз за последние годы бросал на пару недель. Все равно начинал, мативировал что я же не пью - значит буду курить. Пробовал таблетки, жвачки - безрезультатно. Постоянно сам себя накручивал, жескать не будь слабовольным, бросай курить и т.д. Ругался с женой. Курящие меня понимают. Потом сам себе наметил, что на Новый Год брошу. Здорово повеселился и 3 - го января заболел ангиной. Не вставал дня 4, 5(ну естественно в туалет ходил и чего - то пытался есть и пить). В процессе раз пробовал курить - не понравилось. Не те вкусы, запахи, еще и температура дубасит.
Так мне болезнь дала толчек к некурению. После этого, выйдя на работу, где все курящие, занимал рот лединцами, семечками. Калпашило шо нарика. Никто не верил, я сам не верил что брошу курить. Все это время сам себя настраивал и днем,и вечером. Орал сам себе, НЕ КУРИ. И не курил. Руки так и тянулись за сигаретами, зажигалку носил с собой.
Да, осавил дома 2 пачки сигарет и смотрел на них каждый вечер, сказав жене чтобы не выкидывала, это гарант моего некурения. Считал дни сколько не курю...
... Результат: не курю уже год и 5 мес.
здоровье помалу начало поправляться. Я счастлив, не курю!
Да, это очень тяжело, но лучше позже бросить курить, чем умереть от рака.

. 17.06.2008 17:52
Курил около 25 лет, не разу не бросал, но пол года назад начался сосудистый кризис. Это такая гадость, что даже жить не хочеться, серьезно!
Особенно это ощущаешь, когда никогда ничем серьезным не болел.
Пришлось лечиться, уже пол года не курю, но от последствий курения еще не избавился. Советую Всем,пока с вами не случилась подобная история БРОСАЙТЕ ПОКА НЕ ПОЗДНО.
Бросить сложно, но Ваше будущее здоровье стоит того. поверьте, что когда Вам станет совсем плохо от курева, то вы готовы будете отдать все ради хорошего самочувствия. Главное, чтобы вы бросили курить вовремя а не тогда, когда будет поздно тогда Вам уже ничего не надо будет.

. 17.06.2008 22:52
Прочтите книгу Алена Карра “Легкий способ бросить курить“ Я прочитал - сразу перестал курить. Не бросил, а именно перестало хотеться!!!

. 17.06.2008 23:00
Единого рецепта на всех как бросить курить НЕТ. Вот мой рецепт - первую сигарету выкурил 7 ноября 1986 года. Бросил курить 25 апреля 2007 года. Помог бронхит и КНИГА АЛЕНА КАРА “ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ“. Читал ее два раза. На второй раз бросил. Было трудно. Очень. Как никогда (бросал 2 раза). Но потом выяснилось, что у каждого по разному реакция на книгу. Все зависит от психики человека. Так что дерзайте.
Успехов ребята.
P.S.Вы будете смеяться, но это правда, что человек может все. Занимаясь духовными практиками я получил первый очень ощутимый физический результат - РАССОСАЛСЯ ГЕМОРРОИДАЛЬНЫЙ УЗЕЛ (такие только режут).

. 18.06.2008 16:44
А я как-то смотрю на все это параллельно, вредит, не вредит...
Выпивать по поллитра молока в день и съедать по 2 яблока - и все. Молоко очищает легкие, яблоки дают железо.

Курю 4 года по пачке в день.
Прикол же не в том как и что вредит. Жить нужто так как тебе нравится, т.е. в свое удовольствие.
По-моему нет ничего лучше сесть в 5-30 утра с чашечкой кофе и сигаретой и наблюдать за восходом солнца...

Кому что нравится.

Что касается парня рекламировавшего Мальборо, то я могу привести, противопример, - бабулька дожила до 115 лет, - ее спрашивают “Как?“, а она - “Я каждое свое утро встречаю с кофе и сигаретой“. Потом возьмите в пример козаков из Запорожской Сечи, - курили по-черному, пили по-черному, но один козак мог двух коней удержать когда те рвались в противоположную сторону...

Если уже быть совсем точным, то курение, по сравнению с (насколько я знаю), излучением, пылюкой, водой с крана и подобной гадостью - это цветочки.

Плюс можно понять организации, которые борятся с курением. Потому-что только Американские компании в год выплачивают этим огранизациям 5 милрд.долларов (я бы тоже с плакатом постоял, за 1% этих денег :)

PS Только не подумайте, что я тут агитирую курение. Я просто несколько пострался сровнять обе строры :)

. 19.06.2008 13:14
В пользу книги Алена Кара. Бросил курить в 31 год, год назад, курил серьезно лет 15!!! а пристрастился вобще страшно подумать в 7 лет!!! на каникулах у бабушки и курил каждое лето Примку,Ватру,Беломорчик, в начале 90-х когда был напряг - самокрутки с махорки, бычки собирали с пацанами...(это тем кто курит 3-5лет и думает что матерый куряга). Вобщем жизни своей без курева не мыслил, бросал сто раз!- на день, на месяц, на полгода...и каждый раз потом начинал и курил как не всебя, и таже фигня и снилось и мерещилось, ловил запах дыма в на улице и завидовал тем кто курит... снова начинал. Кодироватся от табакокурения боялся, боялся чтоб крышу не снесло,т.к не был уверен что меня избавят от ЖЕЛАНИЯ КУРИТЬ, а только привьют страх это сделать, а это согласитесь не есть хорошо. Случайным образом мне попалась книга Алена Кара Легкий способ бросить курить! это было как вызов, думал смех да и только как можно меня заставить курить? Да никак! начал читать - после каждой главы с ухмылкой уходил на перекур,радуясь что меня это не берет - как то банально просто, но Ален Карр в каждой главе просит дочитать до конца. читаю дальше - курю, убеждаюсь что все это очередной обман несчасных курильщиков, курю дальше- красота!,дочитав до корки, вечерком иду в магазин беру пачку сигарет, как обычно выкуриваю парочку перед сном, ничто не предвещало никаких изминений. Утром просыпаюсь...И ...у меня полное безразличие к пачечке любимых сигареток и любимой Зиповской зажигалочке маняще лежащих на балконе! -а думаю показалось покурю после завтрака- нифига, обед-не тянет причем вообще! выхожу на улицу к коллегам тянущим послеобеденный кофеек с сигареткой! что может быть заманчивей? и вдруг чуствую как ВОНЯЮТ ихние сигареты! к вечеру у меня прорезалось обоняние я без труда в транспорте унюхивал тех кто курит, желание курить в тот день у меня исчезло на всегда!!! вместе с головной болью три раза на неделю, отдышкой на 3-й этаж, и необходимостью бегать как прокаженному каждые пол часа на улицу чтоб завонятся. ВСЕ Я Освободился из рабства! извините если пригрузил кого то, на самом деле это легко, даже не нужно прилагать никаких усилий , немножко искренего желания бросить и все! Удачи всем!

. 23.06.2008 00:52
Курил 5 лет. Бросил с помощью Алена Карра и его гениальной книги “Легкий способ бросить курить“ Считаю что люди которым эта книга не помогла делятся на 3 категории 1)Полные дауны и имбецилы, не способные понять элементарные вещи. 2) Люди которые в силу каких то обстоятельств не полностью поняли некоторые рекомендации. Им советую книгу перечитать. 3) Категория которая меня больше всего раздражает, хотя я сам к ней когда то относился. Эти люди либо не дочитали Карра, либо вообще эту книгу никогда в глаза не видели, а что то слышали от друзей и знакомых. Но именно они больше всех кричат что Карр- фигня А курение - супер!!! И сколько же отмазок они находят что бы оправдать свое бессилие. Воистину возможности человеческой фантазии - безграничны. Самый заезженный ответ на вопрос “почему Вы не читаете Карра?“, таков “Я - свободный человек. курение - мой сознательный выбор. Ален Карр промывает мозги. А я не хочу что бы мне кто то залазил в душу“ и т.д. и т.п. Еще очень смешно слышать как люди считают себя мега уникальными. “Мне Карр не помогает!!!“- ворчат они с выражением лица всезнающего говнюка. Ну чем Вы, мля, такие особенные ?????? Читать надо повнимательней- ето ж вам не Донцова. Считаю это полным идиотизмом даже больше чем в первом пункте:)). И не обижайтесь граждане “курил и буду курить“ Вы и правда мягко говоря тупите. правда Вы в этом не виноваты и Вы об этом не знали:)) У меня есть моральное право утверждать это т.к. я сам относился к вашему числу и был самым ярым противником Алена Карра. пока не прочитал его:)))) Чего и Вам советую. только до конца, хотя бы ради интереса...

ЛЮДИ - ЧИТАЙТЕ АЛЕНА КАРРА И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СВОБОДОЙ

. 23.06.2008 00:56
Кто хочет поспорить на этот счет - пишите Politologoanatom@gmail.com

. 24.06.2008 12:38
Действительно Серёга прав - тому кто реально хочет бросить курить(а не “ну да надо, вредно ведь, бла-бла-бла...“) поможет книга Аллена Карра “Лёгкий способ бросить курить“. Сам бросил (5 лет курил) и другу помог (он курил 8 лет).Удачи!

. 05.07.2008 08:40
Просто посмотрела ролик “Для курящих“ и решила, что мне это не надо...встала на следующее утро..и решила, все не курю....вот второй месяц пошел...как то просто все получилось...и не тянет...а после ролика и в правду было не очень, как возмешь сигарету..так вспоминаешь этот ролик....

. 05.07.2008 14:54
2 Курево-зло!: Все равно 6 000 лет до н.э. - это ерунда, человечеству всего-то около 6 тыс. лет. А значит до н.э. максимум что может быть около 4 тыс. лет!

. 07.07.2008 01:03
курение вредь. но это не только привычка, а образ жизни, и менять его с помощью таблеток, трудновато...

. 07.07.2008 22:56
Сильно уж больно для меня...Я немогу бросить курить уже 8-лет.,. хотя столько и курю.! Иногда мне казалось что курение меняет меня в худшую сторону!я вспыльчив,вечьно зол - и кумар.... Всем советую ---НЕ КУРИТЬ..!!!!

. 08.07.2008 11:18
Всем привет!)КУрю уже лет 8 и всё никак бросить не могу,максимум на 3 месяца!Дааа...почитал тут что вы накалякали и задумался)найду эту книгу,прочитаю..может и поможет)

. 08.07.2008 12:12
курил с уласса 8-го,бросил 5-лет ни одной затяжки.....,бросайте курить

. 09.07.2008 16:35
Курение - забава для дураков (Доктор Фауст). А по Фрейду, так вообще - онанизм. Хватит дрочить на людях, курильщики-извращенцы. Задолбали уже всех. Просто не курите и все.

. 09.07.2008 17:42
Курить это классно курите люди на здоровье не слушайте этих долб***ов!!

. 10.07.2008 00:04
Я сам отлично понимаю,что от курева не чего ХОРОШЕГО нет.Да оно помогает конечно в стрессавых ситуациях не более.Хочу бросить,но очень тяжело.Особенно когда вокруг тебя все курят..Предлогают сделать
иглоукалывание говорят поможет..Я НЕЗНАЮ..

. 10.07.2008 18:18
КУРИЛ И БУДУ КУРИТЬ!!!И МНЕ НАСРАТЬ ЧТО СО МНОЙ БУДЕТ ОТ КУРЕВА!!!!!!

. 10.07.2008 18:19
не курю 3 года и не хочется (курил 14 лет)

. 10.07.2008 18:21
МНЕ ВСЕ РАВНО УМРУ Я ИЛИ НЕТ!!!!!!Я УМИРАТЬ НЕ БОЮСЬ,ВСЕ РАВНО УЖЕ ТАК СТРАШНО НЕ БУДЕТ КАК НА ВОЙНЕ!!!

. 10.07.2008 18:31
Хотела бросить курить...прочитала Алена Карра 2 раза!! не помогло....как курила по пачке в день так и продолжаю...)

. 10.07.2008 20:52
КУРИЛ 5 ЛЕТ А ПОТОМ ГОД НЕ КУРИЛ, И ВОТ ОПЯТЬ НАЧАЛ, НО КУРЮ НЕДОЛГО ЧУВСТВУЮ ЕЩЁ НЕ ВТЯНУЛСЯ , НАДА СРОЧНО БРОСАТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ. , КСТАТИ КОГДА НЕ КУРИЛ ТО НЕБЫЛО НАСМОРКА ВООПЩЕ!!! А КОГДА НАЧАЛ ТАК ПОСТОЯННО ДАЖЭ ЛЕТОМ НАСМОРК

. 10.07.2008 20:54
Я КОГДА БРОСАЛ, НАЧАЛ ХОДИТЬ ИНТЕНСИВНО В ТРЕНАЖОРКУ ТЯГАТЬ ШТАНГУ. ПОСТАВИЛ ЦЕЛЬ СПОРТ, ЕЛЕ БРОСИЛ

. 10.07.2008 23:01
u kajdova svoia jizni i kajdii delaet sto hocet so svoei jizniu.zacem stoliko sporov

. 10.07.2008 23:03
Pravelino Mishanea poderjivaiu!

. 10.07.2008 23:05
I ia s vami soglasna patsani

. 10.07.2008 23:06
a ia kuriu shmali i mne pohuiu!

. 11.07.2008 23:14
Курил почти 3 года.Редко пачку в день,обычно минимум две.Бросал раз 10.Первый месяц тяжело,максимум полгода.Через год вообще на дым,сигареты реакция одна- отвращение,даже если во мне море алкоголя.Не курю 4 года и я щастлив,что избавился от этой зависимости.Уверен-каждый сможет,только бы желание, терпение и упорство.К тому же курение-большой грех.Это дьявол всячески ухитряется проникнуть в наше сознание и поскорее убрать каждого из нас с жизненного пути.Пойдите в церковь или поликлиннику,там о вреде и пользе сигарет каждому расскажут.Удачи.

. 12.07.2008 09:19
все кто не может бросить курить, чущ, это не тяга к сигаретам а слабость характера, ищите чтобы вам соску в рот дали как маленкие дети.....
другой вопрос с теми кто не хочет бросать, это их лично каксается, и они в праве сами решать как им жить это их право.
курильшики вредите себе а не посторним у них тоже право есть на здоровую жизнь

. 12.07.2008 19:27
Brosil kak 4 goda .Do sih por snitsya po nocham chto kuru. Mnogo priemushestv- odno iz: mogu vypitj v dva raza boljshe!

. 12.07.2008 22:55
мне уже 43 года...курю с 18 по пачке в день!...пару раз тоже пытался бросить, а потом передумал бросать...я курю и занимаюсь спортом(бег, футбол)...ничего плохого в курении не вижу!...наоборот, даже полегчение после выкуриной сигареты)

. 12.07.2008 23:32
ЛЮДИ не тупите, не курите, не лишайте себя жизни, умрете раньше всех своих родных.

. 13.07.2008 10:33
с начала курила в универе это было круто..... потом привыкла, бросала пару раз но ни как, ктото мне сказал что от курения худееш, ну я чтоб не поправлятся думала буду курить дальше. Каждое утро начиналось с сигареты! иногда даже не кушала целый день....просто жесть, и все продолжалось пока в один день мне стало так плохо( жедудок) и тогда решила: ХОРОШ!!!!!!!!! себя убивать... сейчас не курю,а когда хочется вспоминаю как мне было плохо, и желание проподает. И вообше запах, морщины это не для меня! Всем удачи!!! )

. 13.07.2008 18:59
я восемь лет курил и девять уже не курю. около года я думал что надо завязывать и бросил, в последний раз когда курил пришла в голову мысль или точнее видение что сигарета - это грязный член демона :) после этого раза два по пьяне курил. чувство лёгкости дыхания и ощюшения будто никогда не курил пришло только года через четыре. вот такая фигня. бросайте без этого лучше.

. 13.07.2008 20:54
Карр нормально пишет. Книга толковая. Месяц не курю. И практически не тянет когда рядом курят. Хотя запах еще нравится. До того 30 лет курил с 17 лет.
Но вот толстеешь явно. Приходится с этим бороться больше, чем с куревом

. 15.07.2008 21:29
курить_это вредно! и это понятно только тем кто курит!!!((((((((((((

. 16.07.2008 18:42
Ну ппц хочю бросить курить но в тоже время не хочется.Бывает и так что я надумал бросить курить там в конце какогото месяца а когда приходит время просто забываю об етом.Курить бросал раза 3 за год, сам хочю чуток набрать вес а то рост 1.8 а вес 70 КГ просто ппц и еще когда бегаю с другом он то не курит а я 2 круга максимум и легкие начинают болеть.как же мне бросить курить....:(а с другой стороны так класно когда выйдеш на природку и смотря на краевид сесть и покурить.Короч хватит мне флудить тут) всем удачки бросить курить.

. 17.07.2008 19:21
если вы словили ребенка за сигаретой, предупредите “еще раз словлю, то заставлю на моих глазах скурить всю пачку“ ну если действительно споймали, то не надо этого делать, а серьезно поговорите, но главное запугать. от курения можно реально склеить ласты

. 22.07.2008 08:31
Курить или не курить, это выбор каждого.В наше время человек в любую минуту может умереть от чего угодно,а к раку легких курильщика приводит только предрасположенность к этому самому раку с детства.По данным(официальным кстати)смертность от рака легких у некурящих составляет 12,5%,у курящих 19,8%(применимо к большим городам),так что при нашей экологии,умеренное курение существенного вреда не наносит.Но в целом-курить или не курить,это выбор каждого...

. 25.07.2008 22:26
Много жалуются,что многие не могут бросить курить.Есть выход!!! Деревня “Золотой петушок“,обращяться к кузницу Ивану,10 минут и вы навсегда бросаете курить!!!

. 31.07.2008 21:56
Все так хвалят Карра! Смогла прочитать только треть книги, потому что всего там 2-3 ситуации в разных интерпритациях - задолбалась. Когда кто-нубидь придумает книжку от нудятины - совмещу и обязательно прочитаю. А так - я курю, потому что мне нравиться курить и бросать не буду(исключение - беременность). ЛУЧШЕ ПРОЖИВУ МЕНЬШЕ, НО В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ! Кстати, чаще всего курение вызывает рак мочевого пузыря и рак желудка

. 01.08.2008 23:51
Мой стаж насчитывал около 20 лет. Курил страшно, больше пачки в день, иногда доходило и до двух. Чего только не пробовал, не помогало. Кодироался-ре помогло, пытался сокращать дозу-не помогло. Долго мучался, а потом зашел в аптеку и спросил у аптекаря что-нибудь от куренья, да чтобы без насилия над собой. Он посоветовал “табекс“. Бросил, только с пятой попытки, и не курю уже год. На курильщиков смотрю с жалостью. Начал замечать, что здоровья у меня прибавилось и дышать стало полегче, и уставать стал меньше, и даже появилось много разных запахов, которые я раньше не чувствовал. Всем ленивым и слабовольным, которые не могут бросит,но хотят очень рекомендую эти таблетки!

. 02.08.2008 20:33
А я в процессе исправления-эксперимента:купила “ Никотинорм“ -средство для формирования стойкого отвращения к курению. Препарат оюлегчающим поцесс отвыкания от сигарет. Как заядлый курильщтк еще не выпускаю сигарету но удовольствия никакого и замечаю, что часто привычные минуты, немыслимые без сигареты, пропускаю. Надеюсь,если буу к себе внимательнее, то наступит впемя когда вообще обойдусь без них. Пока продолжаю эксперимент-действует. Звоните в Харьков-Украина 80984291451

. 15.08.2008 22:33
Курила около 15 лет, и сейчас не могу сказать, что бросила. Бросала несколько раз, из них физическое привыкание ощутила только в один из этих разов - перед этим был период, когда курила около пачки в день, в остальном курила около 7 - 8 сигарет в день. Проблема для меня скорее психологическая. Моя тактика (может кому поможет)- я не бросаю, просто не курю, когда не хочется, не курю за компанию, не курю в общественных местах - считаю это неуважением к окружающим. И вот через пару лет такой тактики я могу сказать, что не курю. Но не говорю. Потому что невозможность курить заставляет меня опять потянуться за сигаретой. Я до сих пор ношу с собой сигареты в сумке и даже изредка могу покурить. Позапрошлый год перешла с 7 - 8 сигарет на 1- 2, прошлый вообще от случая к случаю курила, за этот выкурила около 30 сигарет, где-то с мая вообще не курила. Не тянет. Когда мысль такая приходит, даже отвращение моментально возникает. Но сигареты до сих пор с собой. На всякий. Такая тактика подойдёт людям, которые против всяких ограничений - я не бросила, я просто не курю.
2. Знаю людей, которые бросили, после того, как обратились за помошщью к Богу - знаете, очень действенная помощь, если , конечно, есть реальное желание бросить.

. 16.08.2008 21:33
Я курил 2 года. Скажете что не много, возможно. Но после года без курения у меня началось задышка, боль в районе легких. Курил не очень много, но увлекался гашишом. Ето такая дрянь, некогда не курите. Вообщем не курю 6 лет. Когда мне было 13, типа “друг“ 17 лет подсадил на драп меня и друзей. Такие типы ходят выжидают клиентов возле школ. Там система налажена: Ети пацаны выбирают школьника, разкурюют на халяву, ну а потом за небольшую суму, через месяц курения он гребет с тебя бабки. Так что если у вас есть дети, то будте бдительны!!! А бросил просто, обкурился так сильно, что думал “хто б меня убил“. Теперь меня бывает тошнит от дыма сигарет.

. 21.08.2008 19:56
“...Но уже в 1600 годы до н.э. люди начали задумываться о том, что существует какая-то связь между болезнями, например, заболевание раком и употребление табака...“ Какой нахрен 1600 год до нашей эры? Тогда про рак даже никто и не догадывался...

. 21.08.2008 23:22
Из своих 30 лет курю уже 17 лет, читал и А.Карра и жевал жвачки с никотином, и Табекс пробовал - нихрена не помогает. Считаю что любой может бросить курить если только действительно этого захочет и будет действовать, причем бросать нужно сразу, а не сокращать количество и т.п. Не курю 4 дня - это мой персональный рекордище, практически олимпийское золото. Была одна попытка 1,5 месяца курил по 2 сигареты в день - вечером, так нельзя. Сейчас конечно тяжело капец, курить 17 лет, из них последние лет 5-6 по 1-1,5 пачки в день и так сразу кинуть это все.... Правда эти 4 дня и не пью ничего спиртного, даже пива, не знаю смогу ли под синьку не закурить. А те кто бросил МОЛОДЧАГИ.

. 25.08.2008 22:01
Мой стаж курения 9 лет (с 16 лет). Начала замечать,что серде стало “барахлить“ серьезно. Да и надоело, чо вечно несет куревом от одежды,волос,кожи. Купила “Табекс“.Курить перестала на 3й день приема таблеток (уже заканчиваю курс). Не курю уже 3 недели. Чувствую себя замечательно!!!!! Я даже и не думала, некурение всего лишь 3 недели настолько улучшит мое самочувствие и внешний вид. Сердце перестало беспокоить, лучше ощущаю запахи и вкус и на лице посвежела заметно (исчез землистый цвет лица). Правда заметно поправилась за это время, но с этим я разберусь в скорем времени. Люди, бросайте это гиблое дело. Даже если не получается в 1й раз, то получится на 10й

. 30.08.2008 12:13
Если очень тянет - стакан воды. Попускает. Через дня три остается психологическая тяга, которая потом проходит тоже.

. 30.08.2008 13:34
Начал курить в 8 лет.Сейчас мне 33.Никогда не пробовал бросать, разве что лет в 14, когда занимался спортом и шел на результат Последние 15 лет выкуривал 1-2 пачки в день...Последние несколько лет, когда начинал кашлять, казалось легкие выплюну..Начал понимать, что эти белые палочки загонят меня в могилу... Начал задумываться - я прокурил 25 лет, - четверть века!... Услышал про книгу Шона Карра и скачал в итернете в аудиоформате... На 3 главе уснул, с четкой мыслью, что я больше не курю... С тех пор не курю полгода... Перестало ныть сердце, появилось дыхание, пропали боли в груди, появилось море энергии... Что будет дальше не знаю,т.к. в компании курильщиков хочется закурить, но сдерживаюсь... Надеюсь никогда не вернусь к этой глупой, бесмысленной и вредной привычке.. КУРИТЬ - ПЛОХО, поверьте профессионалу... :(

. 30.08.2008 19:41
бросил сам и помогаю другим. Моя методика в нескольких словах:

1.Бросать осознанно и навсегда (мозг программируется на пожизненное воздержание);
2.Очищать бронхи с помощью ацетилцистеина (200 мг х 3 раза в сутки внутрь в течение 2-3 недель;
3. Никоретте - жевательные резинки по схеме:
1 cутки - 8 жвачек по 4 мг;
2 сутки - 7 жвачек по 4 мг;
3 - 6;
4 - 5;
5 - 5 жвачек по 2 мг;
6 - 4 жвачки по 2 мг;
7 - 3;
8 - 2;
9 - 1;
с 10 дня жуются обычные жвачки с ментолом наиболее “термоядерные“ до 30 дня и далее по возможности 4-6 жвачек в сутки.
Последний секрет - аурикулопунктура. Это может сделать только специалист. Все 3 компонента под соусом психотерапии - эффект поразительный. Не курю 4-й год и возврата к прошлому не будет ни за что. Обострилось обоняние, вкусовые ощущения. От дыма тошнит и воротит. Мозги просветлели и набрал свои 80 кг наконец то после 20 лет хронической интоксикации. Пользуйтесь, кто вменяемый.

. 30.08.2008 19:45
Знайте, курение табака, алкоголизм, наркомания, рискованный образ жизни - аналоги средств естественного отбора в человеческом обществе. У кого инстинкт самосохранения атрофирован или недоразвит с рождения - плиз на мусорную кучу или 2.4 метра вглубь земли. Перенаселение Земле не грозит, в обществе человеческом есть полезное средство регулирования популяции.

. 31.08.2008 15:48
Морй друг бросил курить , и стал какойто раздрожителен ну просто не паодойти , кагда спрашиваю в чом праблема говарит
- хожу , кажется чо курю
- сплю , сниц
Мне кажеца чо нервная система больше страдает у него сечас , когда он бросил курить чем ранее .

. 02.09.2008 22:06
Кстати,c радостью поздравляю всех-всех-всех читателей блога с первым сентября. (Автора наверное не стоит поздравлять, так как у Вас я думаю 1 сентября уже в прошлом ;)) Вчера забыла поздравить, как-то не до этого было. Сейчас вот только отошла немного :)

. 03.09.2008 21:55
А я люблю курить. Курю уже 8 лет и бросать не хочу. Люблю этот поганый табачный вкус во рту.
I want to breath smoke.

. 05.09.2008 22:19
харе курить люди запарили!

. 06.09.2008 02:44
А я не курю уже пять дней.Тянет жутко!Но хочется все-таки ощутить себя НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНОЙ,дышащей и пахнущей духами и туманами...

. 13.09.2008 20:35
А я не палю, бо спортсмен. Українська нація має бути здоровою. Плодоносні жінки, чисті від цієї гидоти дівчата, та спортивні парубки, а не ці слабаки з цяцькою в роті.

. 13.09.2008 20:38
Бажаю всім сили волі не здатися та знову не потягтися до сигарети!!!

. 18.09.2008 22:50
Мне повезло с этим в детстве!!!
Когда мне было 7 лет, мой дед, который курил и пил как не в себя, дал мне пива, но потребовал, чтобы я выпил весь стакан (если не изменяет память Жигулёвского:) , а потом сигарету, но опять с условием: курить в затяжку и всю... Мне было так плохо!!! С тех пор сигареты в руки не брал:) А пиво только на 2-м курсе института начал пить - и то, из-за того, что в Варне на пивзаводе подрабатывал... Жара за 30, а воды в цеху нет... Только пиво. Куда денешься... Второй раз от пристрастия к пиву отказался уже в 35, когда начал заниматься восточными традициями. Как отрезало. К стати, курильщики, кто занимался со мной этими оздоровительными системами, тоже довольно легко завязали с курением. По крайней мере, у тех, кто хотел бросить, это получилось. Чего и всем желаю:)

. 29.09.2008 01:55
Курила лет 15,правда бросала на время беременности В МОМЕНТЕ как токо узнавала что беременна(2 детей).Потом снова курила бо не было молока и грудью не кормила и никак не могла бросить.Дети подросли и плакали ,чтоб я прочитала что на пачке написано и не курила,но мне было по барабану.А лет 5-6 назад увидела передачу по каналу Дискавери про курильщиков.Показывали вроде вскрытие в морге и сравнение людей(курильщика и некурящего)и какие у него легкие ужасные черные и сморщенные,какое сердце ужасное-вообще не похоже на нормальное,какие артерии забитые в средине чем-то,вроде смолой.Я подумала что у меня тоже наверно такое самое уже все и сразу бросила.Просто сильно испугалась правды.Но когда рассказала мужу про этот ужас то на него это не подействовало.Курит до сих пор.Правда я ему скачала книгу Алена Карра *Легкий способ* и отксерила.Он почти всю прочитал и пока говорит что на него не действует.Может когда дочитает подействует.Очень надеюсь на чудо.

. 01.10.2008 20:53
курить не хорошо но побаловатса эт можна ну хоть 1-3раза в день привыкнеш только если втянешса.А я считаю что лутшэ всего курить сигары или кубины одной достаточно на неделю.

. 04.10.2008 23:00
Курю с 1989 года бросил не курил 14 месяцев потом опять начал не знаю почему?Вот видите откуда табак Америка она как вошь поганая.Ничего хорошего она нам не даст!!!!!!

. 04.10.2008 23:06
Как бросил после работы с сослуживцами немножко горилки попили да так попили что я бросил курить на 14 месяцев.Вот думаю может опять попробовать,получится БРОСИТЬ НА ВСЕГДА ЭТУ ДУРНУЮ,ПЛОХУЮ ПРИВЫЧКУ А??? Как скажите?

. 04.10.2008 23:28
Ни один алкаш никогда не сознается в том, что он конченый хрон. Все кто бросили курить - молодцы и они сами это знают, а реплики типа “курил и буду курить“ это лепет безвольных слабаков. Имейте мужество хоть в этом себе признаться!!!

. 23.10.2008 00:05
жена купила книгу КАра как легко бросить курить..... прочитал , скурил всю...хорошая бумага..)

. 25.10.2008 17:46
Я двадцать лет курил и наконец бросил. Девятнадцать лет назад. Метод очень эффективный. Бросил сигареты и стал курить одну сигару ночью перед сном. В течение 6 месяцев. Так отвык от сигарет. Потом уменьшил на 2 сигары в неделю. И через пару недель вообще бросил.
Так что попробуйте.

. 01.11.2008 20:01
я курила начиная с класса 9-го. Сейчас я на пятом курсе университета. Бросила и не курю (уже 4 года). В этом нет ничего сложного! Просто не кури и всё! Сначала сложно, реально очень поправилась в первый год. Но потом так же легко сбросила вес. Просто есть хочется больше, и + всё намного лучше усваивается организмом, когда не куришь. Потом, иногда позволяла себе выкуривать несколько сигарет в компании (если всё равно все сидят в одной прокуренной кухне), но это было очень редко, максимум один раз в месяц. А год назад, от рака лёгких умер родственник. Он курил очень много. Рак не смогли распознать на ранних стадиях, говорили бронхит хронический (он кашлял). А потом он просто погас. Смерть от рака лёгких - жуткая смерть. Он умер на моих глазах. Пол года лежал прикованным к кровати. Последнюю неделю не ел ничего. Превратился в живого скелета. Это ужасно! 3 раза в день приезжала скорая - ему кололи наркотики, чтоб он не чувтвовал боли. А он сопротивлялся! Он хотел жить, хотел понимать окружающих...

После этой смерти я никогда не возьму в рот эту дрянь. Всех к этому призываю. И не находитесь с курящими в закрытом помещении.

. 21.11.2008 19:37
вот я например брошу курить тогда когда узнаю что я беременна....

. 06.12.2008 20:33
Никотин в еормальных дозах абсолютно зевредень для человеческого организма, Он не акуммулируется в организме и удаляется вместе с мочой. Но привыкание к курению, выхывает именно никотин. То, что от него нет вреда организму, выпуск в США лимонада с содержанием никотина для отвыкания вредной привычки курения.

. 11.12.2008 23:47
ирина (гость)21.11.2008 19:37
вот я например брошу курить тогда когда узнаю что я беременна....
Не обольщайтесь,Ирина. Моя жена прокурила всю беременность, давая такие же обещания до зачатия. Есть просто 2 типа людей:те, которые хотят бросить и те, которые недостаточно сильно этого хотят. Я бросил 10 лет назад, без постороннего вмешательства. Просто перестал и всё! Пару месяцев выкашливал шлаки, потом отошел. Совет бросающим: не пейте молока! Выкашляете лёгкие!

. 17.12.2008 16:31
Мое мнение,кто хочет бросить курить-тот бросит.Одного желания мало.

. 17.12.2008 21:46
Аллен Карр “легкий способ бросить курить“ в МР3 формате.. для тех кому в лом читать.. сам год уже как от табака отказался, благодаря этому автору.. респект ему большой..
www.freekniga.ru/kniga-view-883.html

. 08.01.2009 21:21
В августе вырезали часть начинки из головы - опухоль.....
До сих пор ломаю оставшееся вещество - как бросить курить?? Ведь первое, что я сделал, когда привезли из реанимации - закурил....
И попробуй тут сказать, что я не хочу это сделать!
Ведь разумный человек....

. 16.02.2009 05:42
БЛЯ НУ ТУТ ВТИРАЧ У КАЖНАВА ЕСТЬ СВАЯ ГАЛАВА НА ПЛЕЧАХ А ПАЧЕМУ БИ НЕЮ НЕВАСПОЛЬЗИВАТЬСЯ АНО НЕ ТАК ВРЕДИТ КАК ВИ ПУГАЕТЕ ЕТИМ ЛЮДЯМ ПРОСТА НЕХВАТАЕТ УВЕРЕНОСТИ И СИЛИ ВОЛИ БЛЯ КУРЮ КУРИТЬ БУДУ ВАМ НАЗЛО

. 04.05.2009 14:47
кто реально хочет бросить - прочитайте книгу “Лёгкий способ бросить курить“ Карр Аллен
все говорят, что эти книги - сплошной маразм, я тоже так думал, но потом, ради интереса, прочитал. и что ж думаете? БРОСИЛ!!!

. 14.05.2009 17:56
курила 13 лет и даже не собиралась бросать, встретила любимого человека который мне помог избавится от этой дурной привычки, стал моим стимулом. И сейчас даже не тянет.

. 14.05.2009 20:02
да!!!!!!! бывает и не хочется, а потом когда пройдет время, прямо там и начинаится дипресняк в голове и забываеш о всех вредностях которые тебе причиняют. курите на здоровья!!!!!!!!!

. 16.05.2009 09:45
Для Курильщиков: есть замечательная книга Аллена Кара “Легкий способ бросить курить“! Прочитав её, вы обязательно бросите эту гадость! Найдите её в Интернете, прочитайте! Терять вам абсолютно нечего! Книга довольно большая, 45 глав! В ней настолько расписана психология курильщика, что, читая, вы обязательно увидите себя там! Тем более эта книга помогла более 95% курящим, мне в том числе и моему товарищу, который мне её посоветовал! Желаю вам удачи! Не убивайте себя!

. 18.05.2009 00:09
Курил 14 лет(все это время пытался бросить курит).По совету друга скачал “Легкий способ перестать курить“ Аллена Карра. Не курю пятый месяц.С весом проблем нет.Думаю книгу стоит читать тем, кто реально хочет “завязать“ с табаком, а не для “отмазки“ перед близкими или самим собой.Жизнь конечно не изменилась кардинально,а экономию можно подсчитать только в конце года,а вот от вонизма из рта, от рук,одежды я избавился.

. 20.05.2009 19:38
фуу бе-е не хочу курить

. 20.05.2009 22:21
бросить курить - это очень легко, - я уже много раз “бросал“

. 21.05.2009 08:40
Курил 12 лет по пачке в день. Прочитал Карра Легкий способ бросить курить. Бросил. Не очень правда легко. Точнее не так леко как там написано. И курить хотелось семь дней, а не пять. Но бросил.
Вес увеличился :) как раз до нормы увеличился.
Я вот за 12 лет забыл как кофе пахнет, не чувствовал совсем запахов. А через пять дней некурения обоняние восстановилось - ощущения, я вам скажу, как прозрел.
Кароче, спасибо этому дядьке.

. 21.05.2009 10:56
дед моей жены никогда не курил, умер в страшных муках от рака легких

. 21.05.2009 19:18
курил 23 года по пачке и более.Прочитал книгу Карра “Легкий способ бросить курить“ и уже год курю только по пьяне.

. 22.05.2009 19:52
Всё что с нами происходит в будущем - это результат того что мы делали в прошлом...
Каждый ищет свои интересы и зависимости в обществе где он находится,так что выбирать Вам граждане обогащать табачных производителей,или жалеть недолгий остаток жизни и думать - “почему же я себя не слушал...“

. 23.05.2009 18:02
курил 20 лет,бросил9 лет назад и не закурил не разу,чем доволен очень и очень- ведь сейчас табака в сигаретах м(40%),а опилки и химия. я в 80-х курил натур. американские,ведь то был табак,если сравнить,что курят сейчас-зто ГАВНО.любите себя-не убивайте!

. 24.05.2009 19:49
Палю 10 років. Вчора вирішив кинути. Тримаюсь вже 37 годин. (Важко, мля...)

. 24.05.2009 20:05
Стаття порадувала. “в Америке около 6 000 лет до н.э.“ - ха-ха-ха. Пірамідам в Єгипді близько 4000 - 4500 років.

. 25.05.2009 11:32
трындец...

. 26.05.2009 23:02
Зачем вести спор? Не нравится, не кури. Переживаете за червей, какие легкие им жевать?

. 27.05.2009 23:20
всё брехня про табак.мой дед курил по 3 пачки в день начал с14 лет прожил 87.я сам бросал но кругом все курят.пришлось начать снова.курю уже лет 40.курите на здоровье!!!!!!

. 29.05.2009 12:40
А я просто решила,что хочу здорового ребенка. И бросила. Стаж хороший-5 лет по 2 пачки. Думала, от желания закурить буду лезть на стенку. Не полезла.
Уговоры и советы,кстати,не помогают,только озлобляют. Нужно самому прийти к решению бросить курить.

. 31.05.2009 11:37
а мне Карр не помог как курила так и курю уже самой стыдно в общественных местах стараюсь не курить а вот дома как пропирает...очень сильно хочу бросить но не могу... месяца 3 назад бросала вместе с парнем но ничего не вышло мы поссорились и начала курить снова а сейчас вдвоём пытаемся но ничего не получается...слава богу хоть цены на сигареты выросли ещё одна причина бросить)))

. 02.06.2009 17:26
litzona.com.ua/2008/11/02/allen_karr_legkijj_sposob_brosit_kurit_audio_kniga.html

. 04.06.2009 22:19
Женщина должна пахнуть молоком и яблоками.

. 05.06.2009 11:28
Привет ВСЕМ! Я хочу сказать КУРИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ! ЖИЗНЬ дается только один раз! И в ЖИЗНИ НА ДО ПОКУРИТЬ ОТ ДУШИ И БРОСАТЬ!

. 06.06.2009 19:20
Курите, и не узнаете в какой класс пойдет ваш внук. Курите, и к 50-60 годам писька засохнет и отпадет. Курите, и всем скажите, что курение - это хорошо. Реакция поразительная!!!

. 09.06.2009 13:25
Курил 5 лет!!Бросил...Радуюсь жизни!!!!И вам советую_))))

. 09.06.2009 23:19
Курю...и даже не думаю бросать..и вам не советую...это же тема)))

. 12.06.2009 20:13
АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР АЛЛЕН КАРР

. 24.06.2009 17:32
Читал Алена Карра “ЛСБК“ , дочитал...вышел покурить...эффекта 0

. 01.07.2009 13:50
Все правы! Надаело это куриво - хуже редьки! 5 лет курил. Училка всё носом крутила... Вот щас кончил 4-й класс и бросил, как атрезал. Не буду больше, и другим не саветую...

. 14.07.2009 18:23
Бросаю..курить

. 14.07.2009 18:28
Кстате.. Жизнь на этом не кончается.. да и сигареты денег и счастья не дают.. т.ч терять совершенно нечего.. Бросайте.. и зделаете падлу Табачным компаниям...=)))

. 11.11.2009 12:50
курю 10 лет (сеичас 50), люблю сделать перекур,особенно на работе особенно после кофе. мои дед курил и дожил до 90 лет у моеи мамы рак легких (70 лет)но она никогда не курила. все зависит по моему от организма

. 19.11.2009 15:28
Помните,сигарета сжигает ВАС из нутри!!!!!!!!!!

. 01.02.2010 01:44
Я курил 12 лет бросал не получалось, максимум не курил когда сильно болел потомучьто не хотелось не есть не курить хорошо было,втом смысле что не хотелось курить.Сейчас не курю уже почьти больше года и не хочется курить,а секрет вовсе не в зависимости к сигаретам, а привычька,и просто для себя для начала должно быть хоть чють чуть желание бросить курить, надо перед собой поставить цель я хочу бросить курить конечьно не сразу ты бросиш курить но в один прекрасный день ты бросиш главное только желание!Я по себе знаю,я тоже курил. Я говорил себе я хочю бросить курит но серовно курил.Но в один прекрасный день я сказа я нехочу курить и посей день не курю.И я ещё повторяю что это всё привычька.ЖЕЛАЮ ВСЕМ ПОСКОРЕЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ ОТ ЧИСТОГО СЕРЦА!

. 25.04.2010 13:23
брось, я же бросил!!!!!!!!!!

. 25.04.2010 13:25
кстати 30 лет курил........сейчас просто другая жизнь!!!!!!!!!!!!

. 23.05.2010 22:56
Для тех кто еще не решился, 31 МАЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

. 25.05.2010 01:06
Курила 10 лет по 2 пачки в день.Пыталаьс бросить несколько раз,но постоянно срывалась.Перепила все таблетки,переклеила всевозможные дорогие и не очень пластыри.ПЕречитала конечно и кучу литературы:начиная от Алена Кара и вплоть до гипнотических.Потом разговорилась с другом на эту тему.Он боксер,круил 15 лет и посоветовал мне сделать то,с помощью чего бросил курить он.Говорю сразу,что способ жесткий,но тот кто выдержит не пожалеет.Главная задача данного способа заставить себя психологически отказаться от курения,и только потом физически.В общем берете хорошую кучку табака.Распотрашите грубо говоря 3-4 сигареты.И жуйте в течении 1 часа.Слюну глотайте.Чтобы не происходило,как бы плохо не было,заставьте себя дожевать в течении часа.Если открывается рвотный рефлекс,то зажуйте новую кучку.На следующий день попробуйте выкурить сигарету.КТо сделает пишите что у вас получилось и закурите ли вы снова.

. 12.06.2010 14:02
Курение, курение, курение... Ото всюду только и слышно, что это зло. Да, согласен, для организма это зло. Но ведь мы, городские люди, выйдя на улицу или открыв окно, вдыхаем гораздо больше вредных веществ, выхлопов автомобилей и заводов.
Да, сигарета усугубляет это положение. Но ведь куря понимаешь, что не всё так плохо. Сигарета бодрит, даёт психологическую лёгкость, которой нам так не хватает. Пусть сигареты заберут 10 лет жизни, умрём не в 80, а в 70 лет. Но будем счастливы. А ведь зачем нам эти десять лет, если всё ужасно скучно и однообразно? В таких случаях и происходят суициды.
Нет, Вы не подумайте, я не призываю Вас к курению. Тем более, зачем это вам, если Вы счаствливы?
Сам не курю, но бывает.Иногда так классно, после кучи нудных экзаменов вечерком выйти и выкурить одну сигарету. Не часто, раз в недельку. Я уверен, тут много не курящих ( и не пробовавших!) людей уже отписались, как это всё плохо и ужасно. А почему? Да потому что им так сказали, они следуют написанным народом стереотипам!
И про зависимость: она больше психологическая, чем физиологическая. Лично у меня сильной зависимости к сигарете не возникает. Выкурив за день несколько сигареты, у меня возникает отвращение и я понимаю, что много курить не смогу. Ну вот как-то так.

. 06.07.2010 12:34
da sigareta et prosta gadost ia s 10 let kuriu i shas pitaius brosit ushe dva dnia ne kuril i dashe ne xochu vsio ia postavil tochku na sigaretu :):)

. 07.07.2010 14:12
я бросила,нужна просто сила воли

. 26.09.2010 11:38
никогда не буду курить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

. 17.11.2010 17:51
Я хочу бросить!!!!!!=(

. 05.01.2011 11:47
Раньше курил на работе, как по расписанию - сигарета до обеда, сигарета после еды.. Потом решил курить исключительно по вечерам, а днем вместо каждой сигареты - жвачку. Заменил одну привычку другой - ПОМОГЛО!

. 15.02.2011 15:25
Самое страшное в курении- это пипец ЗУБАМ,КАРИЕС, зубы сыпятся, стоматолог бабла стоит. ппц. Ну да, ИМИДАКЛОПРИД заменяют никотином, а тот позиционируется как борьба с вредителями, обработка семян, инсектицидов спрей, борьбы с термитами, блох, и системный инсектицид.

. 15.02.2011 15:27
Я сегодня бросаю, уже три часа не курю))) Буду держаться. Самый длительный срок некурения три недели, потом закурил чисто не из ломки, а по синьке(((

. 26.02.2011 12:44
люди, не курите! вы разрушаете свой организм!!!!!!!

. 24.04.2011 21:22
курить вредно, пить противно, а умирать здоровым обидно!!!

. 01.05.2011 12:34
Курил 20 лет, примерно по пачке в день, пять лет назад на работе случилась беда, незаметно, на нервах выкурил почти две пачки, из них половину “стреляя“ разного сорта.Курильщики знают какой потом кашель, короче-ночь промучился и под утро подумал-за свои бабки, сам себе делаю такую мудистику!Бросил с этого же дня, без книжек, таблеток и пластырей, просто САМ!И не снилось,не тырил из пепельниц бычки, запах дыма и табачного перегара просто не выношу.Люди, не ждите, не поможет никто и ничто, надо сильно, очень сильно ЗАХОТЕТЬ и все получится, пять лет не курю уже и славно-то как!

. 01.05.2012 17:06
Чтобы бросить курить, надо лишь заболеть бронхитом. Будете дохать неделю так, что к сигаретам и притрагиваться не захочется. Ну или как вариант, заболеть астмой и переживать приступы осенью и весной - самое лучшее время, чтобы бросить, когда дыщать по ночам не сможете. Не до сигарет будет.

. 17.05.2012 20:56
я курила більше 6 років,коли дізналась що вагітна кинула навіть не задумуючись,потім був викидиш і знову бажання покурити але я стрималась.зараз я розумію що куріння шкодить моєму здоровю і я знову хочу мати дітей,тому щоб кинути курити повинен бути стимул-це допомагає тримати себе в руках тому що від мене залежить моє майбутьнє

. 28.02.2013 17:28
мне кажется что курение это бредейший бред. Лозунг прост:“Не хотите умирать, бросайте курить!!!!!!“

. 10.09.2013 05:15
Отличная статья. Еще бы что-то подобное на тему дельта9тетрагидроканнабинола