Вы можете написать и разместить на портале статью.

Убедительно просим не присылать статьи из интернета - их можно найти поисковыми машинами. Напишите свою, интересную и уникальную статью. Сфотографируйте и опишите лабораторную работу по физике, или химии, пришлите фотографии Вашей самоделки....
шлите статьи на адрес we@guru.ua

Как лечить повышенное давление дома.

Порой незнание некоторых вещей о нашем организме может привести к очень серьезным проблемам. Это в первую очередь касается такого, на первый взгляд, незначительного процесса, как кровяное давление в организме, а особенно гипертонии. Многие вероятно считают, что слово «гипертония» означает чрезмерную напряженность, нервозность или состояние стресса. Однако «гипертония» означает состояние, при котором повышено артериальное давление независимо от причины. Более того, третья часть людей в мире не знают о том, что они страдают от повышенного артериального давления.

Гипертонию называют также «тихим убийцей», потому что она обычно протекает бессимптомно много лет, пока не повреждаются жизненно важные органы. Человек не ощущает, как давление крови движется по циркулирующей системе. Когда сердце бьется, оно качает кровь к артериям, создавая внутри них давление. Такое давление может быть вполне нормальным, а может и сильно увеличиваться. Повышенным артериальным давлением считается постоянно увеличивающееся давление крови внутри этих артерий. За долгие годы такая чрезмерная сила потока крови, движущегося по артериям, постепенно царапает и разрушает их стенки. Это в свою очередь также влияет на другие органы, типа сердца, почек и мозга. В результате повышенного кровяного давления возникает риск проявления сердечных ударов, возникновения слепоты, а также нарушение работы почек и остановки сердца.

Приблизительно в 90 – 95 процентах случаев причина повышения артериального давления неизвестна. Такое состояние называется эссенциальной, или первичной, гипертензией. Иногда повышение кровяного давления является следствием другой болезни, например, нарушение работы эндокринной системы. В таких случаях болезнь называют вторичной гипертонией.

Кто больше всего подвержен повышению артериального давления? И хотя никто не знает точную причину повышения артериального давления, существует несколько определенных факторов, по которым можно судить о развитие гипертонии:

Возраст. Чем старше становится человек, тем больше вероятность развития у него гипертонии.

Вес. Гипертонией страдают, как правило, люди с большой жировой массой. Национальность. Афро-американцы больше всего склонны к высокому кровяному давлению, жители Кавказа, как правило, очень редко страдают от гипертонии.

Наследственность. Если кто-либо из вашей семь страдает от высокого кровяного давления, то у Вас большой шанс развития гипертонии.

Курение. Курение является одной из причин развития гипертонии, так же как и сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Употребление алкоголя. В результате злоупотребления алкоголем у людей может повыситься артериальное давление.

Употребление натрия. Использование слишком большого количества соли в вашем рационе может привести к гипертонии.

Сидячий образ жизни. Люди, которые ведут малоактивный образ жизни, также рискуют развить гипертонию.

Беременность. Повышение артериального давления часто испытывают женщины, вынашивающие детей.

Оральные противозачаточные средства. Гипертония может развиться также у некоторых женщин, которые пользуются противозачаточными средствами, особенно если им подходят другие выше перечисленные факторы.

Временный подъем артериального давления способен вызвать стресс, но такое давление обычно возвращается в норму, как только стрессовая ситуация заканчивается. Этим объясняется «реакция на белый халат», когда напряжение при посещении врачебного кабинета вызывает повышение артериального давления и диагноз «гипертоническая болезнь» ставят человеку, у которого давление в других условиях нормальное. У предрасположенных людей такие кратковременные подъемы давления, вероятно, вызывают повреждение сосудов, которое со временем приводит к стабильному повышению артериального давления, даже не смотря на то, что стрессовая ситуация отсутствует. Эта теория, связывающая временное повышение давления с его стойким повышением, не была убедительна доказана.

Симптомы.

У большинства людей повышение артериального давления не вызывает никаких симптомов, поэтому гипертонию называют "тихая убийца". Все проявляющиеся симптомы очень напоминают симптомы других болезней и состояний. Однако, если вы заметите один из следующих симптомов, проверьте на всякий случай кровяное давление:

-- Частые головные боли
-- Усталость
-- Головокружение
-- Прилив крови к лицу
-- Звон в ушах
-- Боли в груди
-- Носовые кровотечения

Диагностика

Измерить свое кровяное давление очень просто. В этом случае желательно обратиться к своему лечащему врачу или медсестре. В некоторых странах давление можно измерить прямо на улице или в аптеке. Проверить давление можно очень быстро и безболезненно, но порой это может спасти человеку жизнь.

При определение артериального давления регистрируется два значения: верхнее, когда сердце сокращается (систола) и нижнее – при его расслаблении между ударами (диастола).

Как мы уже говорили, нормальным кровяным давлением считается давление 120/90, однако у некоторых взрослых людей допускается систолическое значение менее 140, а диастолическое - более 90. Любые другие отклонения, например давление выше 140 и выше 90 считается уже высоким. Необходимо вести постоянное наблюдение за систолическим давлением 130 - 139 и диастолическое давление 85 - 89.

Следить за артериальным давлением значит постоянно измерять его. Однако диагностика гипертонической болезни не может быть основана на однократном измерении. Иногда даже несколько измерений недостаточно, чтобы поставить диагноз. Если у человека зарегистрировано высокое артериальное давление, то его измеряют сразу же еще раз и затем дважды в день в течении, по крайней мере, двух последующих дней. Это позволяет удостовериться, что повышенное артериальное давление сохраняется. Бороться с гипертонией можно при помощи правильной диеты, специальных упражнений, лекарственных препаратов, однако этот процесс лечения должен происходить под пристальным присмотром врача. Существует также ряд «лечебных продуктов», которые помогут вам преодолеть гипертонию.