Вы можете написать и разместить на портале статью.

Убедительно просим не присылать статьи из интернета - их можно найти поисковыми машинами. Напишите свою, интересную и уникальную статью. Сфотографируйте и опишите лабораторную работу по физике, или химии, пришлите фотографии Вашей самоделки....
шлите статьи на адрес we@guru.ua

Что такое сны? Почему нам снятся сны. Объяснение снов.

Некоторым людям постоянно снится один и тот же сон. Такие повторяющиеся сны свидетельствуют о том, что человек не может в чем-то разобраться, это может привести к некой стрессовой ситуации. Сон повторяется, когда у человека остается какая-то неразрешенная проблема. Согласно другим теориям, людям снится один и то же сон, если они получили какую-нибудь травму в прошлом, и теперь пытаются от нее избавиться, поэтому по мере разрешения этой проблемы, такие сны прекращаются.

Кошмары – это тревожные сны, вызывающие ощущение страха, которые, как правило, обрываются на каком-то важном моменте, и человек сразу же просыпается. Кошмары снятся в любом возрасте, но чаще всего наблюдаются у детей. Кошмары вызывают чувство страха, печали или тревоги. Они возникают по нескольким причинам, например, из-за употребления лекарственных препаратов (или в результате резкого отказа от них), из-за полученных моральных травм и т.д.

Для того чтобы избавиться от ночных кошмаров, необходимо проанализировать события, происходящие во сне и в личной жизни, а потом найти решение этой проблемы. Для этого существуют специальные центры терапии. Также от кошмаров можно избавиться, если попытаться управлять ими. В «ярких снах» можно отразить нападение, предотвратить событие, и таким образом покончить с кошмарами раз и на всегда.

Ночные страхи

В отличие от кошмаров, которые появляются во время БДГ-сна, ночные ужасы появляются обычно в первом цикле глубокого сна (в первые два-три часа сна). Ночные страхи длятся от пяти до 20 минут. В этот момент кажется, что люди уже не спят, но на самом деле они находятся в глубоком сне. Например, они могут сидеть на кровати с открытыми глазами и кричать. Но когда они просыпаются, они как правило не могут вспомнить, что им снилось. Ночные страхи чаще всего бывают у детей, но взрослые тоже могут испытать их действие.